Hej söta du! Jag älskar som sagt min kbt-terapi. Jag har ju gått hos hur många terapeuter som helst och provat så många olika saker inom vården men sen jag började i kbt i höstas så är jag fast. tidigare har jag alltid gått från sjukhuset och gråtit och varit ännu mer depp och nere. Nu går jag istället därifrån med ett leende och energi. Jag gillar kbt för att det är konkret och man känner att det händer ngt. I vanlig terpi är det så mkt ältande och rotande i allt gammalt. I kbt handlar det ju mer om själva problemet och hur man ska komma vidare. dvs få hjälp att hitta verktyg för att tänka annorlunda. Jag skulle verkligen rekommendera dig detta och egentligen är det nog ngt som alla människor skulle må bra av=)
Vill du veta mer så tveka inte att fråga. Hjälper dig så gärna! Sköt om dig. Många många kramar
4 kommentarer:
Sådana där galjar måste jag tillverka! De är ju bara för underbara!
Olyckssyster: jag vet, nu blev ju jag super sugen också...tänk vad fint, olika färger etc! Perfekt Januari/februari pyssel! Kramis!
Hej söta du!
Jag älskar som sagt min kbt-terapi. Jag har ju gått hos hur många terapeuter som helst och provat så många olika saker inom vården men sen jag började i kbt i höstas så är jag fast. tidigare har jag alltid gått från sjukhuset och gråtit och varit ännu mer depp och nere. Nu går jag istället därifrån med ett leende och energi.
Jag gillar kbt för att det är konkret och man känner att det händer ngt. I vanlig terpi är det så mkt ältande och rotande i allt gammalt. I kbt handlar det ju mer om själva problemet och hur man ska komma vidare. dvs få hjälp att hitta verktyg för att tänka annorlunda. Jag skulle verkligen rekommendera dig detta och egentligen är det nog ngt som alla människor skulle må bra av=)
Vill du veta mer så tveka inte att fråga. Hjälper dig så gärna!
Sköt om dig.
Många många kramar
Jag med! Åh jag behövde den kicken. Vilken lååång dag jag haft! Julstress ditt namn är Mia. :)
Kram Mia
Skicka en kommentar